12 de junio de 2013
ATLETISMO Y MUSCULACIÓN 2012 - 2013
  • Normal 
  • Grande 
  • Muy grande 
  • Imprimir (Se abrirá en una ventana nueva) 
 

 

ATLETISMO/DUATLON
Requisitos Generales

· Ser miembro de la comunidad universitaria.
· Realizar inscripción en el Servicio de Deportes.

 
Calendario de Competiciones
Campus de Valladolid

PRUEBA FECHA HORA LUGAR DISTANCIAS
FEMENINA MASCULINA
Campo a través 1 27-10-2012 12,30 F. de la Mora 3.000 m. 6.600 m.
Campo a través 2 10-11-2012- 12,30 F. de la Mora 3.600 m. 7.200 m.
Campo a través 3 24-11-2012 12,30 F. de la Mora 4.200 m. 7.800 m.
Legua Castellana 15-12-2012 12,30 C. Miguel Delibes 5.572 m.
Campo a través 4 12-01-2013 12,30 F. de la Mora 4.800 m. 8.400 m.
Milla 16-02-2013 12,30 C. Miguel Delibes 1.609 m.

 

 
Inscripciones y Dorsales

En el lugar* de la prueba hasta 20 minutos antes del comienzo de cada prueba.
* Fuente de la Mora: lateral del Pabellón de Squash.
* Campus Miguel Delibes: lago.

Por participar en estas actividades se pueden conseguir CRÉDITOS DE LIBRE CONFIGURACIÓN

 
Otras Competiciones
Leguas Universitarias

El Servicio de Deportes en colaboración con los Campus de Palencia, Segovia y Soria organizará una Legua en cada uno de ellos.

Se publicará díptico específico de cada prueba.

 
Campo a través. Fase de Distrito Trofeo Rector. Campeonato Autonómico

FECHA (probable) LUGAR Distancias por categorías aconsejadas
Femenino Masculino
23-Feb-2013 A designar por la Junta de Castilla y León 5.000 m. 9.500 m.

 · Condición indispensable para ser seleccionado/a en esta fase: participar al menos en una jornada de la Fase local.

· El/la primer/a atleta clasificado/a de Valladolid será campeón/a del "Trofeo Rector 2012-2013" y estarán seleccionado/a para participar en el Campeonato de España con el equipo de la Universidad de Valladolid.
 

 
Campeonatos de España Universitarios

La organización de estas pruebas corresponde al Consejo Superior de Deportes, que elabora normas de participación y fechas de realización.

 

a) Campo a Través.

FECHA LUGAR DISTANCIAS POR CATEGORÍAS
A falta de confirmar por el CSD Femenino Masculino
Fecha probable: 10-Marzo-2013 5.500 m. 10.000 m.

 La Universidad de Valladolid participará con un equipo femenino y otro masculino (cuatro atletas por equipo).

 
Campeonato de España Universitario de pista

b) Pista al Aire Libre.

· Hacia el mes de febrero o marzo se publicarán las marcas mínimas de participación, debiendo los atletas interesados presentar, en los plazos marcados, toda la documentación: datos personales, centro en el que está matriculado, prueba, marca, lugar y fecha de realización.

· Fechas de celebración probable: 11 y 12 de mayo de 2013.

NOTAS:
Todas las fechas reseñadas en este programa son orientativas, pudiendo sufrir variaciones en función de las necesidades de organización.
Las Normas de competición oficiales de cada fase, fechas, circuitos y clasificaciones serán publicadas especificamente por el Servicio de Deportes.

 
1/2 Media Marathón Universitaria Popular

·Fecha: Domingo 5 de mayo de 2013.
.Distancia: 10'5 Km.
·Salida y llegada: Plaza de Santa Cruz.

El Servicio de Deportes edita programa informativo de este acontecimiento donde se reseña, fecha, hora de salida, recorrido, normas de participación, boletín de inscripción, sugerencias de entrenamiento para la prueba.

 
DUATLÓN (Carrera y bicicleta de montaña)

· Fecha: 16 de marzo de 2013. Hora de comienzo 11:30 h.

· El Servicio de Deportes organiza esta prueba que consta de carrera a pie y en bicicleta de montaña a desarrollar en Fuente de la Mora.
· Se publicará Norma especifica de la prueba.

 
PREPARACIÓN FÍSICA.ENTRENAMIENTOS DIRIGIDOS

a) Entrenamientos dirigidos, personalizados para las pruebas del calendario universitario y otros acontecimientos atléticos.
b) Planes de entrenamiento: Campo a través, duatlón, 1/2 Media Maratón, leguas, milla.
c) Preparación física, mantenimiento físico, pruebas específicas y oposiciones.

· Lugar: Fuente de la Mora.
· Días: Lunes y miércoles.
· Hora: Desde las 19,00 horas.
· Entrenador: JUAN ANTONIO GONZÁLEZ GÓMEZ.

La participación continuada en esta actividad llevará consigo la obtención de DOS CRÉDITOS DE LIBRE CONFIGURACIÓN

Información: http://www.uva.es/deportes

 
MUSCULACIÓN (CURSOS DE INICIACIÓN)
Beneficios:

· Mejor salud física y mental.
· Mejora de la imagen personal.
· Incremento de la fortaleza física.
· Mayor rendimiento en otras actividades físicas, profesionales.
· Autoestima y confianza en las propias posibilidades.
· Mayor relajación integral.

 
Contenidos del Curso:

Aprendizajes dirigidos al uso y utilización de:
· Máquinas: Rendimiento y utilización correcta..
· Uso y forma del trabajo con pesas.
· Otros materiales: Mancuernas, balones medicinales, máquinas especiales (bicicleta, tapiz, remo...).

Rutinas de trabajo personalizadas a las necesidades personales de los participantes.

 
Desarrollo:

GRUPO FECHAS DÍAS Y HORARIO SESIONES PRECIO
INICIO FINAL
A 15-Oct.-2012 18-Dic.-2012 Lunes y Miércoles de 19'00 a 20'00 h. y sábados de 10'00 a 11'00 h. 25 por grupo 32,50 €
B 12-Feb.-2013 25-Abr.-2013

Cada grupo tendrá una inscripción aconsejable de 10 personas, pudiendo incorporarse alumnos una vez comenzado el curso siempre que no esté cubierto el cupo. 

Los alumnos podrán obtener un crédito de libre configuración por curso realizado 

 
Instalación:

· Sala de Musculación de Fuente de la Mora.

 
Requisitos:

· Ser miembro de la comunidad universitaria 
· Estar en posesión de la Tarjeta Deportiva.

 
Información e Inscripción:

· Servicio de Deportes. C/ Ruiz Hernández, 16
· En la página Web: http://www.uva.es/deportes

 
Nota:

· Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones.

 

 

Destacados

  • Programa Athenea
  • Tienda online UVa
  • Consejo Social
  • Parque Científico