A todas las personas, cuya vida de relación y profesional, les obliga a hablar mucho, siendo de alta incidencia en el colectivo docente.

·Disfonías por abuso vocal: se refieren a cualquier hábito vocal incorrecto y continuo, que puede lesionar las cuerdas vocales.
·Chillar, gritar, aclamar o hablar en salas demasiado grandes sin proyectar de forma correcta la voz. Las alteraciones se producirían por un uso prolongado de estas conductas abusivas, sin embargo, en algunos casos un único episodio lo puede causar.
·Hablar demasiado rápido y fuerte. La cantidad de producción vocal que puede obtenerse sin forzar la laringe varia de unos individuos a otros y no puede predecirse cuál será la laringe afectada. Pero es evidente que los docentes bien por exigencias de horarios o curriculares, tienden a la sobrecarga vocal, por alterar la velocidad, el ritmo y la cantidad de la producción oral donde influye mucho la tensión emocional.
·Condiciones medio-ambientales desfavorables. El humo del cigarrillo, polvo en las aulas, presencia de vapores tóxicos (plomo arsénico y disolventes orgánicos), cambios bruscos de temperatura o déficit de humedad son especialmente dañinos para las cuerdas vocales.
·Tos repetitiva y exceso aclaramiento de la garganta (carraspeo) Su uso hace vibrar explosivamente las cuerdas vocales pudiendo ocasionar traumatismos en ellas si se convierte en un hábito continuado.
·Disfonías por mal uso vocal: debido a un comportamiento vocal inadecuado con uso incorrecto del tono , intensidad y timbre en la producción de la voz.
·Entornos demasiado ruidosos. Obligaría a los docentes a el volumen y el tono de voz para hacerse entender.
·Factores psicológicos: en personas de sensibilidad excesiva, se desarrollan estados de angustia, ansiedad, depresión, nerviosismo que provocarían una mala práctica vocal y una falta de lubricación de la laringe.
·Problemas en la esfera auditiva. Obligarían de forma inconsciente a elevar el volumen y el tono de voz.
·Disfonías por inflamaciones, agudas y/o crónicas de la garganta: (laringitis faringitis, etc..) que actúan alterando localmente las vías respiratorias altas, y producen abuso y mal uso vocal de forma secundaria.

·Limitar el número de horas de docencia, distribuir bien las horas de clase a lo largo de la semana, y respetar los periodos de reposo vocal entre clases.
·Moderar el tiempo hablado cuando se tiene infección de vías respiratorias altas.
·Evitar irritantes larigeos (tabaco y alcohol) y la acumulación excesiva de polvo (utilizar tizas especiales, o sustituir por medios audiovisuales), manteniendo un ambiente adecuado en temperatura y humedad.
·Evitar toser y aclarar excesivamente la garganta. Para impedirlo ingiera agua o bebidas sin cafeína o alcohol que ayudan a mantener una hidratación individual adecuada. Recuerde que debe beber más de dos litros de agua al día ·No competir vocalmente con ruido ambiental excesivo Reduzca el ruido de fondo, hable de cara a las personas y espere a que la audiencia esté en silencio. Si es preciso utilice un micrófono en la clase.
·Respire por la nariz y no por boca para evitar que se reseque la laringe.
·Evite el polifacetismo vocal. Hable en su tono vocal normal y en una intensidad adecuada.
·Procurar siempre el ahorro vocal durante las actividades de ocio.
·Vigile su hábito postural, cualquier desvio de la verticalidad, limita la producción vocal.
·Evite el sedentarismo, practique algún deporte( caminar , natación)
·Evite la fonación mientras se elevan pesos o se ejercen esfuerzos que obligarían a forzar la voz.

Consultar al especialista (ORL Foniatra). Recuerde que toda disfonía que aparece y persiste más de dos o tres semanas debe de ser estudiada. Lo contrario seria una imprudencia.